• gezond in beweging 21 aug 15

Meer bewegen voor ouderen in de Wilhelmina Hof

UDDEL    -   Na een periode van rust lopen de vakanties weer ten einde. Dus weer de hoogste tijd om te beginnen met “meer bewegen voor ouderen”.

Woensdag 7 september van 10.00 tot 11.00 uur gaan we weer van start in de grote zaal van de Koningin Wilhelmina Hof.

Onder de enthousiaste leiding van Gert Weijenberg  worden de deelnemers weer aan het werk gezet met allerlei oefeningen die bedoeld zijn om de spieren soepel te houden en te versterken. Zeker bij het ouder worden is voldoende beweging belangrijk, hierdoor blijft men in een goede conditie en daardoor wellicht langer mobiel.

Het samen koffiedrinken is gezellig en goed voor de sociale contacten. De extra beweging is goed voor lichaam en geest. Dus van harte welkom om wekelijks wat extra te komen bewegen.





Plaats een reactie


Laat een bericht achter

  • Over ons

    Uddel.info is een site waar je het heden en verleden over Uddel kunt vinden. De ondernemers uit Uddel staan erop. De meesten met een link naar de site van het desbetreffende bedrijf.

    Het verenigingsleven mag natuurlijk niet ontbreken. Verder de verschillende instanties, zoals, brandweer, gezondheidszorg, kerken en scholen.

  • Twitter

  • Facebook

203