UDDEL – Een nieuw jaar is begonnen en wellicht hebt u ook goede voornemens.
Meer bewegen voor Ouderen gaat weer van start op woensdag 10 januari a.s. en u wordt uitgenodigd om eens kennis te komen maken met deze activiteit van de Koningin Wilhelmina Hof.
Bewegen en zo lang mogelijk mobiel blijven is bij het ouder worden voor iedereen een belangrijke wens zo lang dit enigszins mogelijk is.
Dat betekent dat we ook zelf wel de nodige stappen moeten zetten om in beweging te blijven.
Voor de sociale contacten beginnen we eerst met een kopje koffie waarna we onder leiding van dhr. Gert Weijenberg aan de slag gaan.
De oefeningen zijn voor een ieder goed te doen en alle spieren en gewrichten komen aan bod.
Van harte welkom om mee te komen bewegen op woensdag 10 januari om 10.00 uur in de K.W.H.
De kosten zijn € 6,50 per maand en voor de koffie of thee wordt € 0,50 per kop gevraagd.
